Danh sách những thực phẩm chữa yếu sinh lý nam dễ kiếm

84 Lượt xem

Khả năng ham muốn bị suy giảm, đời sống sinh hoạt bị ảnh hưởng là những rắc rối mà nam giới bị yếu sinh lý sẽ gặp phải tuy nhiên các bạn chớ có lo lắng bởi tình trạng bất thường này sẽ được cải thiện hiệu quả theo nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào từng mức độ. Sau đây chuyên gia tại phòng khám đa khoa Thiên Hòa xin được chia sẻ list danh sách những thực phẩm chữa yếu sinh lý nam hiệu quả mọi người cùng tham khảo và áp dụng.

danh-sach-nhung-thuc-pham-chua-yeu-sinh-ly-nam-de-kiem1

Chữa yếu sinh lý nam hiệu quả nhờ những thực phẩm dễ kiếm

Hoa quả giúp hỗ trợ sinh lý nam

Hoa quả sẽ cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ có lợi đối với sức khỏe và đặc biệt đối với nam giới yếu sinh lý thì các anh cần chú ý bổ sung những hoa quả có lợi, cải thiện sinh lý hiệu quả như:

– Chuối

Chuối có chứa nhiều vitamin B, sắt, kali, magie…có tác dụng tăng cường nhu cầu ham muốn ở nam giới

– XoàXoài có vị ngọt, là một loại quả được rất nhiều người yêu thích. Trong xoài chứa rất nhiều loại vitamin khác nhau. Vitamin A trong xoài có tác dụng giúp mắt sáng, chống oxi hoá. Vitamin C giúp máu huyết lưu thông tốt, tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả.

– Bơ

Bơ là một hoa quả rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin E, B6, kali, axít béo,.. Thường xuyên ăn bơ sẽ giúp ngăn ngừa chứng bệnh rối loạn cương dương ở nam giới. Loại quả này cũng có tác dụng kích thích cơ thể nam giới sản sinh ra hoóc môn testosterone, một loại hoóc môn sinh dục của nam giới, giúp cải thiện quan hệ vợ chồng.

Rau xanh thực phẩm chữa yếu sinh lý nam giá rẻ

Theo chuyên gia Phòng khám 75 Trần Duy Hưng cho hay, ăn rau xanh không chỉ giúp bổ sung chất xơ, các vitamin và khoáng chất cho cơ thể mà một số loại rau xanh còn có thể tăng cường sinh lý nam. Các bạn có thể tham khảo một số loại rau thường được khuyến cáo dùng như:

– Súp lơ xanh

Súp lơ xanh có chứa rất nhiều Vitamin C, beta carotene, kali… Ăn súp lơ xanh thường xuyên giúp tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy tuyến nội tiết hoạt động giúp đàn ông duy trì và kéo dài thời gian cương cứng.

– Hành tây

Hành tây được coi như viagra tự nhiên có tác dụng kích thích ham muốn rất mạnh. Sử dụng hành tây một cách thường xuyên sẽ giúp tăng cường sinh lý nam một cách tốt nhất.

– Rau cần tây

Ăn rau cần tây là một biện pháp chữa bệnh yếu sinh lý nam rất tốt. Rau cần tây có chứa rất nhiều androsterone là một loại hoóc môn không mùi được tiết ra ở nam giới thông qua tuyến mồ hôi. Androstenone là một chất có gốc steroid, nó được xác định là chất thu hút phụ nữ, khiến cho phụ nữ có cảm giác hưng phấn và tâm trạng trở lên phấn khích hơn.

Hải sản và một số loại thịt giúp tăng cường khả năng sinh lý nam

– Hàu

Trong hàu có chứa rất nhiều kẽm và kẽm có khả năng làm giảm nguy cơ gây ung thư tuyến tiền liệt đồng thời còn góp phần làm gia tăng cả về số lượng lẫn chất lượng tinh trùng. Do đó ăn hàu một cách thường xuyên chính là một cách để tăng cường khả năng sinh lý cho nam giới.

– Thịt dê

Thịt dê còn được ví như nhân sâm. Thịt dê có tác dụng bổ thận, cường thân, tráng thể. Các nhà dinh dưỡng đã chứng minh được rằng, thịt dê không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng tráng dương mạnh mẽ.

Trên đây là một số chia sẻ có thể giúp nam giới cải thiện vấn đề sinh lý hiệu quả tuy nhiên để áp dụng đúng bài, đúng mức độ các bạn nên tìm đến cơ sở y tế chuyên khoa – phong kham Thien Hoa co tot khong để thăm khám và lắng nghe sự hỗ trợ từ y bác sỹ. Nếu có vấn đề gì không hiểu bạn đọc hãy liên hệ số 024.3734.9999 để được tư vấn, trao đổi và giải đáp đầy đủ hơn nữa.